自2024年起，教育部將每年5月確定為“全國學(xué)生心理健康宣傳教育月”。為進(jìn)一步普及心理健康知識，助力學(xué)生提升心理調(diào)適能力，5月29日下午，內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院在文體館開展“培育積極心態(tài) 增強(qiáng)心理韌性”心理健康講座。各系學(xué)生代表參加講座。

教育系心理學(xué)教研室主任張艷擔(dān)任講座主講。講座結(jié)合近年來大學(xué)生心理問題的典型案例，系統(tǒng)梳理了學(xué)業(yè)壓力、情感困惑、自我認(rèn)同等常見的心理問題，深入分析了其產(chǎn)生的原因。張艷指出，大學(xué)生要保持心理健康，關(guān)鍵在于樹立正確的自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)樂觀地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)，培養(yǎng)積極心態(tài)。

講座結(jié)束后，還組織了沙盤體驗(yàn)、心理漫畫大賽等活動(dòng)。學(xué)院教師穿梭其中，以溫柔而專業(yè)的引導(dǎo)，幫助大家解讀潛意識里的情緒密碼，讓那些難以言說的壓力與困惑找到了傾訴的出口，大家在輕松愉悅的氛圍中進(jìn)一步深化了對心理健康的認(rèn)知。今后，學(xué)院將繼續(xù)豐富心理健康教育形式，整合資源，構(gòu)建長效機(jī)制，為學(xué)生心理健康保駕護(hù)航，助力鴻德學(xué)子以積極健康的心態(tài)，在成長道路上綻放青春光彩。

編輯：郭曉丫